Текст песни Йога Патанджали — 1 час для новичков

Оригинальный текст и слова песни 1 час для новичков:

1 Звуки леса. Настройка на практику. Изучение базовых пранаям
2. Вход в тадасану(самасхити). Комплекс потягиваний Ардха Чандрасана.
3. Один медленный круг под мантры Сурья Намаскр
4. Три быстрых круга С Н
5 Основная последовательность
6 Перевернутые асаны
7 Шавасана

Перевод на русский или английский язык текста песни — 1 час для новичков исполнителя Йога Патанджали:

1 Forest Sounds . Tuning into practice. Learning basic pranayama
2. Log in tadasanu ( samaskhiti ) . The complex stretching Ardha Chandrasana .
3. A slow circle under the mantra of Surya Namaskr
4. The three fastest laps SN
5 main sequence
6 Inverted asanas
7 Savasana

Если нашли опечатку в тексте или переводе песни 1 час для новичков, просим сообщить об этом в комментариях.